Les dents ainsi que votre bouche sont des parties importantes de votre organisme. Il est nécessaire d’en prendre soin. Les dentistes nous conseillent souvent d’utiliser des dentifrices adaptés à nos besoins. Ils préconisent aussi l’utilisation de brosse à dents à poil souple. En effet, il ne faut pas brosser nos dents n’importe comment. Ce sont des parties qui sont assez fragiles. On doit faire attention quand on se brosse les dents. De plus, il faut le faire régulièrement, c’est-à-dire au moins deux fois par jour. Une bonne hygiène buccale est un moyen pour vous de montrer que vous prenez soin de votre corps et de votre santé.
Comment se brosser les dents ?
Dans la vie quotidienne, il est nécessaire de brosser les dents. En effet, il existe une technique de brossage des dents que les dentistes conseillent. Il faut commencer par utiliser le dentifrice qui saura prendre soin de votre dentition. Par la suite, vous pouvez brosser vos dents de cette façon :
- Pour les incisives et les canines : de haut en bas, vous devez bien brosser de la gencive vers la dent. N’oubliez pas de faire des gestes souples et doux.
- Pour les molaires : vous ne devez pas oublier de bien prendre sur les côtés, mais aussi sur le haut. En effet, il faut brosser la partie où on broie les aliments. Il arrive souvent que des particules de nourritures s’y attardent et cela peut vous provoquer des caries si ces derniers ne sont pas bien nettoyés.
Il faut savoir que quand vous passez chez votre dentiste, ce dernier vous conseillera toujours sur la meilleure façon de vous brosser les dents. Il vous conseillera aussi sur les dentifrices qui seront en accord avec vos besoins.
Quels dentifrices utilisés ?
Sur le marché, on remarque qu’il existe plusieurs types de dentifrices que vous pouvez utiliser. Tout d’abord, on a les dentifrices qui sont de types naturels. Ces dentifrices seront faits à base d’ingrédients naturels comme l’aloe vera. On peut aussi trouver des dentifrices à base de girofle pour la protection de vos gencives. Par la suite, on retrouve des dentifrices qui peuvent blanchir vos dents ou qui peuvent réduire la sensibilité de vos dents. Vous pouvez aussi retrouver des dentifrices antitartres.
En effet, les dentifrices ont des propriétés qui peuvent vous aider à soigner vos dents. Il faut noter que l’usage des dentifrices est différent pour un adulte et un enfant. Les dentifrices pour un enfant contiennent moins de fluor que celles pour un adulte. Le surplus de fluor chez un enfant peut provoquer des tâches sur les dents. On remarque souvent des taches brunes ou blanches sur les dents.
Il faut savoir que les marques de dentifrice ne sont pas importantes, ce qui compte c’est l’action que la dentifrice va apporter. L’utilisation d’une bonne dentifrice et un brossage régulier de vos dents sont le meilleur moyen de garder vos dents en bonne santé et loin des caries. Si vous faites attention à vos dents, vous ne passerez pas votre temps chez le dentiste.